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正しい姿勢って・・・？　４歳児

今日は、４歳児クラスで"正しい姿勢について"の保健指導が看護師よりありました！！

　　　　。。。子ども達の様子。。。
　『今日は・・・姿勢について話をしますよ！！』

　姿勢が悪いと・・・転びやすい・肩がこる・首が痛い・
　頭も痛くなることを教えてもらいました！！

　　　≪　どう気をつけたらいいか？　≫
　みんなでタオルを持って、背中で伸ばし上下に動かしました！！
　『やりにくい人は・・・体が曲がっているかも知れないよ』

　今度は、タオルを頭の上にして、ゆっくり前に
　動かしましたよ！！
　良い姿勢でいると、筋肉がつき太りにくい体に・・・♪

　背中を真っ直ぐ、壁につけて正しい姿勢を・・・
　みんなでしましたよ☆



☆寒い時こそ、背中を伸ばすと暖かくなると教えもらい、ご飯を食べる時にも、『姿勢良く食べよう！！』と聞き、子ども達も実行していくことでしょう♪お家でも・・・ぜひ、タオルの体操してみて下さいね！！姿勢は大事ですからね☆