アルバム

１２/２４正しい姿勢って・・・！！　５歳児

１２月２４日（水）に、５歳児クラスで"正しい姿勢について"看護師より保健指導がありました！！

　　　　。。。子ども達の様子。。。
　正しい座り方や立ち方の話しを聞いているところです！！

　『姿勢が悪いと、食べ物の消化が悪くなってしまいます！！』

　姿勢が悪いと、転びやすく・肩がこり・首が痛い・
　お腹が痛くなる・頭も痛くなることを教えてもらいましたよ！！

　タオルを背中で伸ばして、上下に動かす運動♪

　壁に背中や頭などをピタッとつけて、背筋を伸ばして
　正しい姿勢になった後、そのまま歩く練習をしましたよ☆

　タオルを頭の上にして前に動かし、ゆっくり動かす運動を
　しました♪　『うわぁ～なんだか・・・大変な運動だぁ～！！』

☆良い姿勢でいると筋肉がついて、太りにくい体になることを教えてもらいました！！歩く練習をした時には、子ども達が正しい姿勢を意識して歩いていて、モデルのようでしたよ♪これからも姿勢に気をつけていきましょう☆