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今が旬のそら豆(調理室)
今日のメニューをご紹介します。
<昼食>
☆麦入りごはん
☆かぶのすまし汁
☆松風焼き
☆キャベツとれんこんのサラダ
☆ジューシーオレンジ
<おやつ>
☆ポテトもち
☆そら豆の塩ゆで
そら豆には、植物性たんぱく質が豊富に含まれています。
それだけでなく、ビタミンB1、B2、Cも含まれているので、
疲労回復、風邪の予防、美肌効果も期待できます。
<そら豆の調理法>
☆焼く・揚げる・蒸す
ビタミンB群やビタミンCは水溶性なので、焼く、揚げる、蒸すなどの調理法にすると
水溶性の栄養素も無駄なく摂取できます。また、茹で汁ごと食べられるスープもおすすめです。
☆茹でる時間は短めに
そら豆は塩ゆでにして食べるのが一般的で美味しい野菜。
茹でると水溶性の栄養素が逃げてしまうので、
ゆでる場合は短時間で茹でることがポイント!
茹ですぎてしまうと豆も柔らかくなりすぎてしまうので、
2~3分を目安に茹でましょう。
ぜひお家で試してみてくださいね。
ぶどう組 苗を植えました♪ (4歳児)
今日は、畑に苗を植えました。
みんなで相談し、ぶどう組は
「えだまめ」を育てることに
決まりました〜!!
苗をそっと、優しく植えました!
暑い日が続いているので、
お水もたっぷりあげました!!
お当番さんのお仕事に、
「水やり」も加わり、
今から収穫を楽しみにしている
子どもたちです!!
みんなで、大切に
育てていきましょうね♪
もも組 トマト植えました! (3歳児)
良いお天気に恵まれた今日、もも組の子どもたちはトマトを植えました。
園庭にある畑から土を少し拝借、スコップを使いプランターにいれていきました。
トマトの苗を見せると大興奮の子どもたち、「トマトだー!」「かわいいね」など感想を話していました。
苗を植えると、じっと苗を観察していたり、「大きくなってね」と声を掛けていました。
「お水をたくさんあげてね」と声をかけると、嬉しそうにジョウロを探していました。
お水をあげる時には「大きくなーれ!大きくなーれ!!」とあげていました。
たくさんの実が付くようにみんなでお世話していきましょうね!!
ばなな組 虫さんいたよ! 1歳児
散歩が気持ちいい季節ですね。
出かけると虫さんいないかなー?と虫探しに夢中になるばなな組さん。
「虫さんいるかなー?」
「いたいたー!」
「虫さんのお家にいれてあげよう!」
「ここにもいたよー!」
「こっちにもいるね」
お散歩に行き、色々な虫さんに出会ったばなな組さん。
帰ってきて、緑色のスタンプで遊んだよ。
これは何になるのかなー?
また今度のお楽しみ…!!
次のお散歩はどんな虫さんに出会えるのか楽しみだね♪
もも組 遊びの様子(3歳児)
もも組さんの元気な声が聞こえてきそうな園庭遊びの様子をお伝えします。
鉄棒では、腕の力をしっかり使って…よいしょ!
「せんせい、みてみて!」「わたしも!みてみて!」と得意気な表情を見せてくれました。
こちらは虫探しです。
だんご虫やてんとう虫を、見つける度に「こっちにいたよ!」と、お友だち同士で声をかけ合っていました。
飛んでいくてんとう虫に「わぁっ!」、ミミズがニョロニョロと動く様子に「ひゃあっ!」と驚き、顔を見合わせて「あはは」と笑顔でした。
三輪車や二輪車で園庭を駆け回って遊んでいたお友だちが、縄跳びで木に固定しようとしていました。
駐輪場でしょうか。どうやろうかと考えながら鍵をかけているような姿が素敵です。
築山では、急な斜面を手を取り合って登っていました。
「たすけてー!」「ありがとう!」の言葉が飛び交います。
お部屋に戻ると、虫かごをみんなで順番に見ていました。
「あ、こっちにいるよ」「あるいてるね」「かわいい!」
来週も、楽しい事を沢山見つけてみんなで元気に遊びましょうね。
すいか組 誕生会 (5歳児)
今日は少し遅くなってしまいましたが、ゴールデンウィーク中に誕生日を迎えたお友達の誕生会をしました!
今回の叶えたいことは、
「王様ドッジボールをしたい!」でした!
グループの中にいる秘密の王様を当てた方が勝ちというルールのドッジボールなのです!
まずはルールを説明して、、
面白そう!やってみよう!と、クラスの友達も大盛り上がり!!
園庭でも楽しみました!
みんなで体を動かして、とっても楽しかったですよ♪
6歳になって、ますますドッジボールが上手なお兄さんになってくださいね!
ぶどう組 お誕生日会をしました☆(4歳児)
ぶどう組は、5月生まれのお友だちが
4名います!!
今日は、1人のお友だちの
お祝いをしました☆
宝探しをしたり、
インタビューをしたり…
最後はみんなで
「ハッピーバースデー」の歌を歌い、
素敵なお誕生日会になりました☆
お誕生日おめでとう!!
みかん組 今日の遊び(2歳児)
今日は園庭で遊んだ後、ホール組とお部屋組に分かれて遊びました。
お部屋で遊んでいる、お友だちは新しい線路のおもちゃに大興奮!
自分で作った線路をお友だちと繋げて、とても長い道のりを一生懸命作っていました。
一方、ホールで遊んでいるお友だちは…
先生のお題に合わせて、動物になりきりながら壁に貼ってあるマークへタッチするゲームをして遊びました。
鳴き声も、動きも真似っこが上手なみかん組さんなのでした。
「ブー!ブー!タッチ!!」
明日はどんな遊びをしようかな♪
すいか組 お誕生会 (5歳児)
今日はとっても良いお天気の中、誕生会をしました!
今回の叶えたいことは、、
「ケーキ屋さんになって大きいケーキを作りたい!」でした。
広い砂場の真ん中に大きなケーキを作るために、砂を集めるチームとトッピングを集めるチームに分かれました。
砂場が広いので、ケーキの型を作るのも大変でした!!
砂場のおもちゃ、白砂、園庭にある草花をトッピングして、仕上げに大きなスコップをろうそくに見立て、6本たてると、、
大きなケーキの完成です♪
ハッピーバースデーの歌を歌ってお祝いしました。
誰よりも頑張って、砂を掘っていた誕生日のお友達。
いつまでも頑張り屋さんの、素敵なお姉さんでいてね♪
みかん組 お誕生会 (2歳児)
お誕生会を行いました。
特別ゲストとし、マジシャンのミスター
ヒカールも登場。
銀色のボールが宙に浮かぶマジックを披露すると…
不思議そうにじーっと見つめる子どもたち。
実はボールではなく、銀色のおたまでした。
これはまさに「おったまげ」
つぎは水の入ったビニール袋に鉛筆を刺しても、水が漏れないマジック。
お誕生児にお手伝いしてもらいました。
ビニール袋に水が入っていることをみんなで確認。
「入ってるー!」
「冷たーい!」
魔法の合言葉
「マジカル・ミラクル・きっとくる!」を一緒に唱えると…
袋は破れることなく、鉛筆が貫通しました。
みんなのおかげでマジック大成功。
ケーキにろうそくを立てて、みんなでお祝い。
少し照れながらもみんなの前で行う事ができました。
最後は大好きなプリキュアのポーズ!
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