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もも組　「三角食べと咀嚼」3歳児（調理室より）

今日は、もも組で三角食べとよく噛んで食べることについてのお話をしました。

 

三角食べのお話は、以前にもしていたので

覚えてるかな？と聞いてみると

「一つずつ食べるんだよね」と言ってくれる子がいました。

ご飯、おかず、スープを少しずつ順番に食べると

バランスよく栄養がとれるんだよ。

 

よく噛んで食べてねって言うけどなんでかわかるかな？

「のどに詰まっちゃうから！」

そうだね。それも大切な事だよね。

 

よく噛んで食べると8つのいいことがあるよ。

①肥満予防　②味覚の発達　③言葉の発音　④脳の発達　⑤歯の病気予防　⑥がん予防　⑦胃腸快調　⑧全力投球

「ひみこのはがいーぜ」で覚えてね。

 

お食事の時間にもも組に行ってみると、

子どもたちも

「よく噛んで食べるよ！」「一つずつ順番に食べてる！」

と、教えてくれました。

ご家庭でも今日の食育についてのお話聞いてみてくださいね。