・ご飯
・麩と玉葱のすまし汁
・魚の西京焼き
・五目煮豆
・小松菜ともやしのおかか和え
【おやつ】
・パンプキンサンド
・牛乳
「五目煮豆」の大豆は、乾燥大豆をもどしたものを圧力鍋で加熱しました。少し手はかかりますが大豆の味と食感がよく、いろいろな食材も食べられておすすめです。
