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5歳児合同　早く走る

学年合同で体育指導を行いました。

今回は早く走れるための方法を教えてもらいました。

腕で壁を押すようにし、足で力強く床を蹴る練習。

足と同じように腕も早く動かせるようパタパタを動かす練習。

太ももの上で行ったり、手のひらで床をたたいてみたりすることで

手が交互に叩けているか、同時に叩いていないか実感できるよう行っていました。

また、練習を通じて走るためには足を速く動かすだけでなく、腕とのバランスや

走る時の姿勢など身体の使い方を知ることができました。

最後にはクラス対抗リレーを行い、早く走れるようになった気がする

と嬉しそうにする子どもたちでした。

今後も遊びを通じ身体の使い方についても伝えていきたいと思います。